본문 바로가기

분류 전체보기115

늦기전에 어서! 지금 바로 실천해야 할 탈모 예방/치료법/탈모기준 어쩐지 점점 이마가 넓어지는 것 같은데...? 바닥에 머리카락이 왜 이렇게 많이 떨어지지? 설마.....?! 나이를 먹어감에 따라 점점 숱이 적어져가는 머리에 의구심을 품고 계신 당신! 아닐거야, 아닐거야하고 부정만 하고 있다가는 늦어요! 탈모 예방과 치료는 빠르게 할 수록 효과적이에요. 탈모의 기준은 어느정도인지, 예방하는 방법은 무엇인지, 이미 탈모가 확실한 것 같다면 어떻게 치료해야하는지 차근차근 알려드릴테니 소중한 머리카락을 위해 어서 움직이세요! *** # 탈모의 기준은? 의학적으로 탈모의 기준을 명확하게 정의하기는 어려워요. 모발의 타고난 양도 사람마다 다르고, 컨디션이나 영양상태에 따라 달라지니까요. 일반적으로 머리카락은 하루에 50~100개 가량 빠집니다. 자고 일어났을 때 베개 주변에 떨.. 2024. 1. 12.
탈모인 필독! 탈모를 늦추는 두피건강 필수 음식/탈모에 좋은 음식/탈모에 나쁜 음식 정수리가 점점 추워지고 있는 분들이라면, 반드시 알아야할 오늘 내용. 한 가닥이라도 덜 빠지는 것이 절실하다면, 당연히 먹는 것에도 신경을 써야하죠. 오늘은 탈모 진행을 늦춰주는, 두피 건강에 도움이되는 탈모에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개해 드릴게요. *** # 탈모/두피건강에 좋은 음식 1. 물 탈모를 악화시키는 요인 중 하나는 혈행이 원활하지 않은 것이에요. 모낭 주변의 미세혈관들까지 산소와 영양공급이 원활해야 두피가 건강해지죠. 충분한 수분섭취를 통해 신진대사를 원활하게 하고, 노폐물 배출에 도움이 되도록 해주세요. 2. 콩 탈모를 예방하고 진행을 늦추는데는 식물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 콩에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 성분이 포함되어 있어, 탈모를 유발하는 DHT 생성을 .. 2024. 1. 11.
내 머리 어디갔어!? 탈모를 부르는 최악의 습관 6가지 탈모는 정말 사람 마음고생하게 만드는 큰 문제죠. 그런데 유전이 아닌데도 내 머리에 탈모 조짐이 보인다면? 어쩌면 내 나쁜 습관이 불러온 재앙일수도 있다는 사실! 탈모가 있는 사람도, 없는 사람도 반드시 확인해봐야할 탈모를 부르는 최악의 습관 6가지, 지금 바로 알아봅시다! *** 1. 저녁에 머리를 감지않고 자기 하루에 한번 머리를 감는다면, 아침보다는 저녁에 감아야 해요. 저녁에는 두피와 머리카락에 하루종일 쌓인 땀, 피지, 먼지 등이 남아있기 때문이죠. 자기 전에 이것들을 잘 씻어내어 두피가 밤 사이 숨 쉴수 있도록 해주어야 두피의 피로가 회복된답니다. 쌓인 노폐물이 두피의 모근을 막으면 염증이 생기면서 염증성 두피가 될 수도 있어요. 하지만 두피가 건조해질수 있으니 아침저녁으로 너무 자주 감지는 .. 2024. 1. 10.
어디든지 활용해요~ 저작권 없는 이미지 무료 다운로드 사이트 추천 모음 컨텐츠 크리에이터가 넘쳐나는 지금 시대에 중요한 것은, 바로 저작권! 필요하다고 아무 사진, 아무 이미지나 퍼다가 사용하면 저작권 침해로 낭패를 볼 수 있어요. 특히 상업적으로 이용하려면 반드시 상업적 이용이 허용된 소스인지 확인해야 합니다. 저작권이 없는 무료 이미지를 다운로드 받을 수 있는 사이트들을 소개해 드릴테니, 필요한 곳에 적재적소에 활용해볼까요? *** 1. Pixabay 픽사베이는 저작권 없는 무료 이미지를 제공하는 가장 대표적인 사이트에요. 고화질 이미지와 벡터 이미지, 일러스트, 사진, 동영상 등 다양한 종류의 소스가 엄청나게 많아요. 이미지를 클릭하면 해당 소스의 상업적 이용이 가능한지, 사용시 출처를 표기해야 하는지 적혀있어요. 사이즈별로 다운로드 가능하고, 영문 검색과 한글 검색이.. 2024. 1. 9.
의심하고 의심해라! 보이스피싱/스미싱 예방 및 대처법 날이 갈수록 기승을 부리는 보이스피싱과 스미싱! 한순간에 소중한 재산을 크게 잃을수도 있는 이 악질 사기범죄에 우리는 늘 긴장해야해요. 어떤 전화나 문자가 사기인지 판단하기 어려우니까요. 어떻게 하면 보이스피싱/스미싱 범죄 피해를 예방할 수 있는지, 또 이미 피해를 당했다면 어떻게 대처해야 하는지 깔끔하게 정리해 드릴게요. 혹시 주변에 이런 사기범죄에 취약하신 분들이 계시다면, 오늘 내용 잘 기억해 두셨다가 알려드리면 좋겠죠? *** # 보이스피싱/스미싱이란? 우선 보이스피싱과 스미싱이 어떠한 사기범죄인지 간단하게 설명해 드릴게요. 뉴스 등으로 가장 흔하게 접할 수 있는 보이스피싱의 경우 크게 두가지 유형으로 나뉘어요. 하나는 가족, 수사기관 등을 사칭한 사칭형 보이스피싱입니다. 개인정보를 제공받거나 현.. 2024. 1. 8.
안 씻어도 괜찮아요! 물에 씻으면 안되는 음식재료 5가지 요리를 하시는 분들 대부분이 본격적인 조리전에 식재료를 깨끗이 씻어 손질하시죠? 식재료 표면에 남아있을지 모르는 농약성분이나 방부제를 제거하기 위해서요. 하지만 물에 씻으면 안되는 식재료도 있답니다. 오늘은 물로 씻어 손질하면 안되는 음식재료 5가지를 알려드릴게요. *** 1. 달걀 달걀은 가끔 보면 닭털이나 이물질이 묻어있는걸 볼 수 있어, 껍데기가 더러울 것이라는 생각으로 물로 문질러 씻는 분들이 계신데요. 달걀 껍데기에는 난각 큐티클이라는 보호층이 있는데, 물에 씻으면 이 보호층이 벗겨져 기공을 통해 각종 세균이나 오염물질이 내부로 침투하여 변질될 수 있어요. 양계장에서 생산되는 대부분의 달걀은 살균공정을 거쳐 출하되니 위생상 문제가 없어요. 안심하고 드셔도 됩니다. 정 이물질이 신경쓰인다면 물로 .. 2024. 1. 7.
고소 노하우 전수! 일사천리로 진행되는 완벽한 고소장 작성법 고소장 처음 써보시는 분들, 뭘 어떻게 써야할지 막막하시죠? 걱정하지 마세요~ 고소장 작성도 다 요령이 있답니다. 완벽하게 고소장 잘 쓰는 법부터 숨겨진 꿀팁까지, 래비티가 모두 알려드릴게요! *** # 왜 고소장을 '잘' 써야 하죠? 고소장을 보다 잘 써야할 필요성이 있는 이유는, 내가 고소만 해놓는다고 일이 알아서 처리되는 것이 아니기 때문이에요. 수사관들은 한사람 한사람이 매우 많은 사건을 맡고 있기 때문에, 수사에 필요한 시간이 항상 부족한 상황입니다. 엉망으로 대충 고소장을 작성해 제출하면 당연히 해당 사건을 파악하고 수사하는데 어려우며, 필요한 자료도 계속 따로 연락하고 요청해가며 받아야 해요. 즉, 시간이 더 오래 걸리고 번거로워 진다는거죠. 따라서 수사기관이 필요로 하는 자료를 미리미리 준.. 2024. 1. 6.
여권이 없어졌다! 여행중 여권/휴대폰 분실 및 도난 대처방법 즐겁게 여행하던 중에 여권을 잃어버리거나 도난당했다면? 너무 당황스러워서 머리가 하얗게 되죠! 여권이 없으면 집에는 어떻게 가지? 환전은 어떻게 하지? 예기치 못한 상황에 막막할거에요. 여행지에서 휴대폰을 잃어버리거나 도난당해도 마찬가지죠. 걱정하지 마세요! 여권/휴대폰 분실 및 도난 대처방법을 래비티가 알려드릴게요. 아래의 내용을 보며 침착하게 행동하세요. *** # 여권 분실/도난 시 대한민국의 여권은 소위 말하는 '여권파워'가 세기 때문에, 범죄자들이 많이 노려요. 따라서 분실되거나 도난당한 여권은 범죄에 악용될 수 있기 때문에 빠른 조치가 필요합니다. 대처방법은 여행지 각 현지의 사정이나 대사관의 상황에 따라 달라질 수 있으며, 가장 보편적인 대처방법을 알려드릴게요. 침착하게, 차례대로 진행해주세.. 2024. 1. 5.
또 매진?! 맨날 매진인 기차표 예매 성공비법 5가지 다른 지역으로 가기 위해 기차표를 예매하려고 보면... 매진! 매진! 또 매진!! 뭘 해보기도 전에 표조차 못 구하고 있으니 답답하고 머리가 지끈거리죠. 허구헌날 매진인 기차표, 대체 어떻게 하면 예매에 성공할 수 있을까요? 구하기 어려운 기차표, 예매 성공하는 요령을 알려드릴게요~ *** 1. 예약 대기 걸어두기 원하는 기차표가 출발 이틀 전까지 계속 매진인 상태라면, 일단 예약 대기를 걸어두어야 해요. 예약 대기 신청을 해두면 취소표가 생겼을 때 신청한 순서대로 좌석이 배정됩니다. 예약 대기에 성공했다면 예약승차권 조회/취소 메뉴에서 예약 성공 여부를 볼 수 있어요. 보통 오전 10시 정도에 문자메시지로 예약 완료를 알려줍니다. 당일 24시까지 반드시 결제를 완료해야만 완전히 예매에 성공한 것이니 잊.. 2024. 1. 4.

티스토리툴바