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울렁거림 멈춰! 쾌적한 여행을 위한 멀미 예방/대처법 즐거운 마음으로 여행길에 올랐지만 꼭 차만 타면, 비행기만 타면 속이 울렁거려 시작부터 힘드신 분들 있으시죠? 이러면 본격적으로 여행을 즐기기도 전에 이미 컨디션을 망쳐버려 몸도 마음도 힘들어져요. 어떻게 하면 멀미를 덜 하고, 또 멀미가 난다면 어떻게 대처하면 좋은지 미리 알아둔다면 멀미에 대한 부담이 조금은 줄어들거에요. 자신이 멀미를 잘 하는 타입이라면, 미리 한번 체크해볼까요? *** # 멀미가 나는 이유는? 멀미는 눈으로 보이는 시각 정보와 몸으로 느끼는 평형감각 사이의 괴리때문에 나타나는 증상입니다. 눈으로 보기에는 별로 움직이고 있는 것 같지 않은데, 몸은 계속 움직인다는 신호를 보내니 뇌에서 혼선이 생겨 어지럼증이 발생하는 것이죠. 그래서 움직임을 예측할 수 있는 운전자들은 멀미를 안 하는.. 2023. 12. 14.
식중독 조심! 한 눈에 보는 상한 음식 구별법 남아서 냉장고에 둔 음식, 오래된 식재료들, 냉동실에 방치된 비닐봉지들... 과연 먹어도 괜찮은건지 긴가민가한 음식들이 꼭 있죠. 잘못 먹으면 식중독으로 위험할 수도 있어 여름에는 다들 조심하지만, 덥지 않으니 괜찮겠지라는 생각 때문에 의외로 여름이 아닌 계절에 식중독에 걸리는 분들도 많다고 해요. 하지만 여름이 아니라도, 냉장실이나 냉동실에 넣어놨더라도 음식은 천천히 상해간답니다. 오늘은 절대 먹지말고 반드시 버려야 하는 상한 음식을 한 눈에 구분하는 방법을 알려드릴게요! *** 1. 닭고기 닭고기는 쉽게 상하는 재료기 때문에 구입 후 바로 먹는것이 좋아요. 만약 시큼한 냄새가 나고 표면에 끈적끈적한 액이 묻어나오거나, 색이 거무튀튀하게 변했다면 상한거니 버려야 합니다. 이미 조리된 상태의 닭고기도 냉.. 2023. 12. 13.
절대 무시하지 말자! 바로 병원가야하는 질병 전조 증상 세상살며 가장 중요한 것은 뭐니뭐니해도 바로 건강! 건강을 위해 우리는 늘 질병을 경계하며 살고 있죠. 그런데 몇몇 질병들은 본격적으로 오기 전 몸에 이상이 오는 전조 증상을 보여요. 바로 이때 재빠르게 병원으로 달려가 일찍 대처한다면 큰 사고를 막을 수 있겠죠? 절대 무시하면 안될 각종 질병의 전조 증상들을 알아봅시다! *** 1. 우울증 - 늘 피곤하고 기운이 없어요. - 집중이 잘 안 되고 결정을 내리기 어려워져요. - 모든 것이 무가치하게 느껴지고 죄책감이 들어요. - 생각과 행동이 느려져요. - 재미있던 일에도 흥미와 의욕을 잃어요. - 식욕이 없고 체중이 감소하거나, 반대로 식욕이 폭발하고 체중이 크게 불어나요. 2. 당뇨 - 심한 갈증을 느껴요. - 평소보다 자주 소변이 마려워요. - 음식을.. 2023. 12. 12.
판매하면 불법?! 모르면 큰일나는 중고거래 금지물품 안 쓰는 물건을 거래하는 중고거래 사이트, 많이들 이용하고 계시죠? 그런데 중고로 거래하면 안 되는 품목이 있다는 것 알고 계셨나요? 대부분의 중고거래 이용자들이 이런 사실을 모르고 있다가 벌금부터 심하면 징역까지 산다는 사실! 실수하지 않도록 래비티가 중고거래 금지품목을 알려드릴게요. *** 1. 콘서트 티켓 사정상 못 가게 된 콘서트 티켓을 되팔거나 양도하는 것은 종종 있는 상황인데요. 단, 티켓을 구매한 가격에 웃돈을 얹어 판매하는 것은 불법입니다. 이렇게 프리미엄을 붙여 판매하다가 적발 시 20만원 이하의 벌금이 부과될 수 있고, 주최측에서 아예 구매를 취소시킬 수도 있어요. 2. 도수있는 안경, 렌즈, 선글라스 도수가 없는 선글라스나 안경테만 판매하는 것은 괜찮지만, 알에 도수가 들어있는 안경이.. 2023. 12. 11.
개념부터 절세 꿀팁까지! 초보 사회인을 위한 연말정산 간단 정리 한 해의 끝자락과 함께 다가오는 그것은 바로 13월의 월급, 연말정산! 하지만 초보 사회인도, 다년차 직장인도 매번 할때마다 어렵고 헷갈리는게 연말정산인데요~ 바로 이런 분들을 위해 래비티가 어려운 용어 없이, 쉽고 간단하게 설명해 드릴게요! 다 읽고 나면 연말정산의 개념부터 절세 꿀팁까지 모두 알아가실 수 있답니다. 그럼 바로 한번 가볼까요? *** 1. 연말정산이란? 말만 들어봤지, 그래서 대체 연말정산이 정확히 뭘 하는건지도 모르시는 분들 있으실 거예요. 자, 우리의 소중한 월급이 세금을 떼고 내 통장으로 들어온다는 것은 이미 알고 계시죠? 세금은 원칙 상 순수하게 벌어들인 것에서 부과해요. 하지만 이 많은 사람들의 수익을 전부 개인별로 일일히 다 파악하고 계산해서 세금을 부과할 수는 없죠. 또 몰.. 2023. 12. 9.
건강은 미리미리! 바쁜 현대인을 위한 증상별 영양제 추천 바쁘고 지친 현대인들의 필수품이나 다름없는 영양제! 하지만 종류도 많고 효능도 다양해 뭘 먹어야할지 잘 모르겠죠? 증상별로 필요한 추천 영양제, 래비티가 깔끔하게 정리해 드릴게요~ 나에게 필요한 영양제는 어떤 것인지 한번 확인해볼까요? *** 1. 비타민 D 이런 사람에게 필요해요! 쉽게 예민하고 우울해지는 사람 면역력이 떨어진 사람 햇빛을 자주 보지 못하는 사람 비타민 D는 하루종일 일하는 현대인들 대부분이 부족해요. 특히 볕이 잘 들지 않는 집에 살거나, 밖에 잘 나가지 않아 햇빛을 쐬지 않는 사람이라면 꼭 먹는걸 추천합니다. 비타민 D는 면역력을 높이고 우울증을 예방하며, 골밀도를 높여주기 때문에 미리미리 먹어서 건강을 챙기는 것이 좋아요. 뼈에서 뚝뚝 소리가 잘 나는 사람도 추천! 2. 마그네슘 .. 2023. 12. 8.
모르면 손해보는 겨울철 난방비 절약 방법 - 지역 난방편 개별 난방과 지역 난방은 절약 방법이 다르다는거, 알고 계셨나요? 아마 개별 난방을 사용하는 집이 훨씬 많아 지역 난방에 대해서는 잘 모르는 분들도 많을 거예요. 오늘 래비티가 지역 난방의 원리와 난방비 절약 방법을 명쾌하게 알려드릴게요! 지역 난방은 딱 한 가지만 잘 기억하시면 되는데요, 어떤건지 바로 한번 알아볼까요? *** # 난방비 절약 방법 - 지역 난방 대단지 아파트나 다세대 주거용 오피스텔 등은 대부분 지역 난방을 사용하고 있어요. 지역 난방은 개별 난방과 달리, 근처의 공장이나 발전소에 보내주는 뜨거운 물을 받아 난방수로 사용합니다. 그래서 지역 난방은 가스비의 개념이 없어요. 가스를 사용하지 않으니까요. 대신 물, 즉 난방수 사용량으로 난방비를 계산하죠. 그러니 난방비를 절약하고 싶다면 .. 2023. 12. 7.
모르면 손해보는 겨울철 난방비 절약 방법 - 개별 난방편 지난 편에서는 난방 방식에 상관없이 어느 집에서나 활용할 수 있는 난방비 절약법을 소개해 드렸었죠? 오늘은 가장 많이 사용하는 방식인 개별 난방의 난방비 절약 방법을 알려드리도록 할게요. 보일러를 사용해 개별 난방을 하고 계신 분들이라면 꼭 한번 참고해서 난방비 폭탄도 피하고 따뜻한 겨울을 보내시면 좋겠어요 :) 어떤 절약 방법이 있는지 한번 살펴볼까요? *** # 난방비 절약 방법 - 개별 난방 1. 보일러 내부 청소 및 필터 세척 에어컨만 청소가 필요한게 아니라는 것, 다들 아시죠? 보일러는 계속 사용하다보면 내부에 이물질이 쌓여 가스 공급이 원활하지 않을 수 있어요. 보일러 내부의 이물질 등을 청소하고 필터를 세척해주면 열 전도율을 높여주어 가동시간을 줄여주기 때문에 효과적으로 난방비를 절약할 수 .. 2023. 12. 7.
모르면 손해보는 겨울철 난방비 절약 방법 - 공통편 추운 겨울만 되면 돌아오는 그것은 바로 난방비 걱정! 하지만 제대로 된 절약 방법만 알면 하루종일 켜놔도 난방비 폭탄을 피할 수 있다고 해요 래비티가 겨울철 난방비 절약 방법을 공통편, 개별 난방편과 지역 난방편 모두 준비했답니다. 이번에는 어떤 난방 방식이라도 똑같이 적용할 수 있는 공통 절약 방법을 먼저 소개해 드릴게요! 바로 가볼까요? *** # 난방비 절약 방법 - 공통 1. 외풍 차단하기 집의 온도는 무려 40%가 창문으로 빠져나가 버려요. 창문이나 문 틈, 출입문, 베란다 등 외풍이 들어오거나 찬기가 느껴지는 곳에는 단열재를 덧대어 주거나 방풍 비닐, 틈새막이 등을 이용해 외풍을 최대한 차단해 주세요. 창문 전체에 에어캡(뽁뽁이)만 잘 붙여주여도 실내 온도를 2~3도는 세이브 할 수 있답니다... 2023. 12. 7.

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