진작 할걸 왜 몰랐지? 내성발톱 안 아파지는 초간단 홈케어/내성발톱자가치료/내성발톱안아프게하는법

 

 

 

지난 시간에는 내성발톱이 생기는 원인과 증상에 대해 알아봤어요.

 

그렇다면 오늘은 내성발톱에 고통받고 계신 분들을 위해

집에서도 간단하게 홈케어로 관리하는 방법을 소개할게요!

 

발톱이 심하게 말려들고 염증과 고름이 생긴 상태가 아니라면,

집에서 관리만 잘 해줘도 내성발톱으로 아플 일은 없을거에요.

 

별다른 치료도구는 필요없으니, 어서 확인해볼까요?

 

 

 

 

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1. 테이프로 발톱과 살 사이를 분리해주기

 

약국이나 다이소 등에서 천원 내외로 구입할 수 있는 의료용 테이프, 또는 반창고 테이프를

이용하는 방법이에요.

 

내성발톱이 살에 직접 닿아 찔리거나 짓눌리는 것을 막기 위해,

내성발톱과 발가락 살 사이에 테이프를 붙여주면 됩니다.

 

내성발톱이 살에 직접 닿는것만 막아도 통증은 크게 줄어들거에요.

 

 

만약 발톱이 너무 짧거나 내성발톱과 살 사이에 틈이 거의 없어

이 방법을 사용하기 어렵다면, 반대로 테이프를 살 바깥쪽으로 당겨붙여주는 방법도 있어요.

 

첫번째 방법은 테이프로 살과 발톱 사이를 분리해준다면,

이 두번째 방법은 살이 발톱에 닿지 않게 당겨주는 거죠.

 

내성발톱이 있는 쪽 발가락 살에 테이프 시작부분을 붙이고,

바깥쪽으로 살짝 당겨 팽팽하게 붙여가면서 발가락에 한바퀴 돌려 붙이면 끝~

 

이 때, 너무 세게 감아붙이면 발가락 피가 안통하고 불편감이 있을 수 있으니

적당하게 조절해 붙여주세요.

 

 

 

 

2. 내성발톱 부분에 솜 끼워주기

 

1번과 마찬가지로 내성발톱이 살을 찌르는 것을 막아주는 방법으로,

솜이나 탈지면을 이용할 수 있어요.

 

솜을 조금 뜯어 동그랗게 뭉쳐준 후, 내성발톱 밑에 끼워주면 됩니다.

 

이 때도 발톱과 살이 직접 닿지 않을 정도면 되고,

솜을 너무 많이 끼워넣을 경우 오히려 걸을 때 잘 빠져버리거나

피가 안 통해 불편감이 있을 수 있으니 적절히 조절해주세요.

 

 

 

 

3. 염증이나 붓기가 있다면 소독+연고로 마무리하기

 

발톱은 눌리지않도록 처치했는데, 약한 염증기가 남아있어서 아직 통증과 붓기가 조금 있다면

마무리로 소독을 해주면 금방 나아진답니다.

 

앞서 말한 방법대로 처치 후 발톱 틈새에 과산화수소나 요오드 등의 소독액을 조금 흘려넣어준 후 닦아내고,

항생제 연고가 있다면 면봉 끝에 묻혀 발라주면 끝!

 

내성발톱 관리중에 다시 염증기가 느껴질때마다 이렇게 한번씩 소독해주면

더 아파지지않고 가라앉는 경우가 많답니다.

 

 

 

 

+ 여기서 보너스 꿀팁!

발톱이 너무 두꺼워서 잘 안된다면?

 

발톱이 워낙 두껍고 튼튼해서 꼼짝도 안한다면,

족욕이나 샤워 후 발톱이 부드러워진 상태에서 다시 시도해보세요.

물을 먹어 조금 더 처치가 수월할 거에요.

 

아니면 발톱 표면을 네일파일로 적당히 갈아내주어 두께를 줄이고

발톱에 가해지는 압력을 낮춰주는 방법도 있답니다.

 

 

 

 

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정말 간단한 방법이죠? 대부분의 내성발톱은 굳이 수술까지 가지 않아도

이렇게 홈케어만으로 증상을 다스릴 수 있답니다.

 

래비티도 내성발톱을 가지고 있어 한번은 수술까지 했는데도 또 생겨서,

지금은 솜 끼우기+소독하기 방법으로 꾸준히 관리해주고 있어요.

 

마지막으로 아팠던게 언제인지 기억도 나지 않을 정도로 효과가 좋았어요~

 

내성발톱으로 고생중인 분들도 꼭 한번 시도해보시고

고통에서 해방되시길 바라요!

 

 

 

읽어주셔서 감사합니다 :)